酵素VS益生菌,有什麼不同?應該怎麼吃?

 

許多人經常誤以為吃酵素就是在吃益生菌!其實酵素與益生菌的主要作用是完全不同的喔!究竟不同之處在哪裡,該怎麼吃才是最正確的呢?

讓我們繼續一探究竟吧~