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備孕只是女方的事?男性備孕一樣很關鍵!|寶寶赤緣所|備孕知識文

以中醫角度判斷男性生殖能力| 改善性功能障礙的建議|男性備孕推薦怎麼吃

以中醫角度判斷男性生殖能力

根據研究統計,40歲以上男性約25%有勃起障礙,早洩盛行率也有約30%,不管找中醫或西醫,都應尋求醫療協助,找出原因,對症治療、甚至配合食療,重振雄風。

 

中醫認為臨床上不孕不育症可分為虛、實、寒、熱四大類型。其中,腎臟虧虛,肝脾失常等最為常見。腎藏精,主生長、發育和生殖。《黄帝內經》曰:「腎氣盛,天癸至,精氣溢泄,陰陽合,故能有子。」若腎氣虛弱,命門火衰,輕則易倦、腰痠、性慾減低、精量不足、精子活動差,重則陽痿不舉、早洩、甚至不孕,中醫治療時宜先以中醫藥調理身體,由改善男性的腎氣開始。

 

腎臟虧虛並不一定代表實質上腎臟出了問題,而是中醫對於腎氣所影響的身體功能的一個統稱,因此人們常說的「補腎」其實是中醫臟腑的概念,與西醫所說的腎是有一定程度的區別

也因此,中醫無論是腎虛還是脾虛,都不是特指某個器官,而是對一種身體狀態、疾病程度的描述和形容,因此可以涉及身體的很多器官和組織。就腎虛而言,是指腎的精、氣、陰、陽均不足。

若是肝臟出現問題,便容易引起精蟲畸形、活動力低下等情況,造成不育。

而不良的生活習慣及飲食,也是現代社會影響肝腎功能很大的原因。生活作息不規律,容易導致肝血不足、血瘀、肥胖…等等。

 

另外,BMI(身體質量指數)超過27的肥胖族群、高血壓、糖尿病患者,性功能障礙比例較高,因為血管健康狀況不佳會影響勃起功能。

肥胖,不只會導致男士的精蟲品質和性功能出現問題,更會影響大小便及造成身體上下的不同症狀。

 

最常見的問題,精蟲數量不足、活動力弱及型態異常。其中,精蟲活動力代表了精蟲游向輸卵管、與卵子結合的能力,亦是臨床上最影響受孕成功率的指標。

 

高溫環境對於精蟲生長也有很大的傷害,例如發燒或到日本旅遊時浸溫泉,其實都是殺精的行為,會嚴重影響精子品質。

 

性功能障礙是是男性身體發出的警訊,代表其他臟器可能也有問題,如果腎氣不足,其他臟腑功能也可能受影響,因為心、肝、脾、肺、腎各臟腑之間會互相滋補,例如「腎陽」旺盛會推動「心陽」、「脾陽」、「肺陽」也跟著旺盛,即心臟收縮、消化吸收及心肺功能都比較好,人看起來才有元氣。

改善性功能障礙的建議

男性生殖的根源與腎有一定關聯,也並非完全有牽扯。因而補腎要查明原因,分型而補。
所以,臨床上應該辨證施治,不能一味強調補腎,必須對這些不同症型須分別對待,精准施治,才不會有補過頭的問題。

當有生殖能力問題的男性患者來看診,除了中醫治療調理之外,最重要的還是會請患者要改善生活作息,處理其因生活壓力、休息不足所引起的血瘀,然後著重補肝腎與養血,針對改善生育能力,同時建議患者日常盡量在12點前入睡,減少肝的損耗。

男性備孕推薦怎麼吃

中醫的調理是整體性的,補充營養保健食品,也是很重要的一環。

有助於男性荷爾蒙的食物包括銀杏、韭菜、芝麻、葵瓜子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等堅果類,帶殼海鮮也能增強性能力,海鮮類中的蠔、蝦、蟹等,鋅含量都很豐富,男性精液裡含有大量的鋅,當男性體內鋅不足,就可能影響精子的數量與質量。

現代人大多外食,也可以選擇補充含鋅量較高的綜合維他命、蜆精或是蜆類的滴雞精,平衡生活中飲食不足的部分。

 

男性朋友要備孕並不難,一定要尋求專業的醫師,根據適合自己的體質來調理,千萬不要道聽塗說亂吃亂補,可能會造成反效果,得不償失!

 

不過,吃海鮮雖有助於壯陽,對但對於有心血管疾病、或高尿酸、痛風等患者,海鮮類則不能多吃,這個部分則是比較需要多注意的。

備孕專家 陳立哲醫師

澤予堂成祐中醫 院長

#備孕調理專科
#產後減重調理專家

 

經 歷

‧中國醫藥大學中醫學士/國家考試合格

‧前中國醫藥大學附設醫院中醫師

‧中醫皮膚科專科醫師

‧F.A.C.E美顏針專科醫師

‧澤予堂中醫體系總院長


專 長
‧性功能障礙

‧經期不順、助孕

‧中藥減重、埋線雕塑

‧轉骨增高

‧睡眠障礙

 

 

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